Seeing the world is your mind.

1. 먼저 웃으며 인사하는 사람이 되라. 2. 샤워할 때는 노래를 하라. 3. 일년의 한번은 해돋이를 보라. 4. 새로운 친구를 사귀되 옛 친구를 소중히 하라. 5. 완벽함이 아닌 탁월함을 위해 노력하라. 6. 비밀을 반드시 지켜라. 7. 상대방이 내미는 손을 거부하지 말라. 8. 매일 세 사람을 칭찬하라. 9. 세가지 새로운 유머를 알아두라. 10. 매사를 긍정적으로 보라. 11. 단순하게 생각하라. 12. 크게 생각하되 작은 기쁨을 즐겨라. 13. 사랑의 힘을 얕보지 마라. 14. 당신이 알고 있는 가장 밝고 정열적인 사람이 되라. 15. 가끔은 아무 이유 없음을 이유로 축배를 들어라. 16. 치아를 항상 청결히 하라. 17. 설명할 수 있는 삶이 아닌 주장할 수 있는 삶을 살자. 18. 당신이 승진..

3분의 2의 사람들은 오후 슬럼프(afternoon slump)를 경험한다고 한다. 오후가 되면 힘이 빠지고 하루 일과를 마치고 싶은 느낌을 경험하였을 것이다. 일에 집중을 하여 최선을 다하여도 일의 성과가 원하는 수준에 미치지 못하는 오후 슬럼프를 발견하였을 것이다. 에너지의 활력을 떨어 뜨리는 것은 여러분의 머리에 모든 원인이 있는 것이 아니라, 생리적인 반응에 기인하기도 한다. 다행히도 여러분은 그 슬럼프의 빈도와 지속시간을 줄일 수 있는 방법이 있다. 이제 Jerry Teplitz(Managing Your Stress의 저자이며, 컨설턴트)가 제시하는 그 방법 10가지를 살펴보자. Tip 1 : 물을 마셔라 (Drink water) 하루에 최소한 8컵의 물을 마신다. 물컵을 손 가까이에 두고 하루..